Сфотографируйте тарелку — ИИ оценит калории и БЖУ. Расскажите о цели — соберёт тренировку. Спросите — разберёт ваш день и подскажет, что поправить.
Дневник питания и тренировок — бесплатно
ИИ можно попробовать без карты
Белки92 / 120 г
Жиры48 / 65 г
Углеводы162 / 230 г
Состав и порцию можно уточнить
Интерактивный пример · демонстрационные данные
Питание
Тренировки
Прогресс
Всё, что нужно для ежедневной заботы о форме. От первого приёма пищи до последнего подхода.
ИИ поможет определить состав и оценить КБЖУ. Вам останется проверить порцию и сохранить приём пищи.
Курица · рис · овощи
Составьте тренировку с ИИ, выберите готовую программу или соберите свою. Записывайте веса и подходы прямо во время занятия.
Помощник видит ваш дневник: разберёт ужин или весь день, подскажет, как добрать белок, сравнит два блюда по фото и оценит тренировку. Отвечает по делу — только о еде, тренировках и восстановлении.
Задать первый вопросПосмотри мой ужин — что поправить?
Белка за день — 92 из 120 г. Добавьте к ужину творог или омлет, а вторую порцию пасты лучше заменить овощами.
Две пиццы на фото — какая полезнее?
Пример диалога · ответы строятся по вашим записямОтмечайте вес и фото, сравнивайте «до» и «после». Возвращайтесь к истории занятий, следите за рабочими весами и питанием в течение недели.
Откройте приложение в браузере. На телефоне его можно добавить на главный экран.
Укажите цель и опыт в профиле — эти данные помогут ИИ предложить тренировку под вас.
Запишите первое блюдо или тренировку. Продолжайте в удобном для вас темпе.
Откройте fit-ai-app в браузере или добавьте на главный экран — и возвращайтесь к дневнику одним касанием.
Начать бесплатноСейчас доступна установка веб-приложения.
Названия пунктов могут отличаться в зависимости от версии браузера.
Да. Создайте аккаунт и откройте fit-ai-app в браузере на телефоне или компьютере. Для быстрого доступа на телефоне можно добавить веб-приложение на главный экран.
Загрузите фото или опишите, что вы съели, текстом или голосом. ИИ предложит состав, порцию и оценку КБЖУ. Проверьте результат: вес порции, масло и соусы могут потребовать уточнения. После проверки сохраните еду в дневник.
Да. Можно выбрать готовую программу или составить тренировку с ИИ с учётом цели, опыта и пожеланий. В каталоге есть объяснения техники упражнений. Рекомендации ИИ не заменяют консультацию специалиста.
Отвечает на вопросы о питании, тренировках и восстановлении с учётом ваших записей: разберёт ужин или весь день, подскажет, как добрать белок, сравнит два блюда по фото, оценит последнюю тренировку. На посторонние темы не отвлекается. Советы помощника не заменяют консультацию врача или специалиста.
Нет. Добавляйте продукты и блюда вручную, собирайте свои тренировки и записывайте подходы. ИИ помогает с отдельными задачами, а вы выбираете, когда его использовать.
Ручные дневники, поиск, штрихкод и история — бесплатно. Pro добавляет распознавание еды по фото, голосу и описанию, помощь с созданием тренировок и ИИ-помощника: 590 ₽ за 30 дней, 1 200 ₽ за 90 дней, 2 990 ₽ за 365 дней. По умолчанию оплата разовая; автопродление подключается только по отдельному согласию. Все тарифы и условия.
Да: 7 дней без карты и автоматического списания, 70 распознаваний еды, 5 созданий или изменений тренировок и 10 ответов ИИ-помощника на весь период. Пробная неделя начинается сразу после регистрации.
300 успешных распознаваний еды, 20 созданий или изменений тренировок и 100 ответов ИИ-помощника за 30 дней. Фото, текст и голос — способы одного распознавания; голосовое добавление не расходует два действия. Ошибки не уменьшают пакет. Ручной ввод, история и повтор сохранённых тренировок остаются бесплатными. Остатки и дату обновления можно посмотреть в приложении.
Первое блюдо. Первая тренировка. Первый шаг — сегодня.